ο Νο1 σταθμός!

Μάθε ποια είναι αυτά.   Μήπως έχεις και εσύ ξεχασμένα πράγματα σε διάφορα ντουλάπια και δεν ξέρεις τι να τα κάνεις; Μήπως όταν την ανοίγεις αυτά πέφτουν στο πάτωμα; Μήπως στην αποθήκη σου υπάρχουν διάφορα παιδικά παιχνίδια που πλέον δεν τα χρειάζεσαι; Καλύτερα να ρωτήσεις και να τα δώσεις σε…

Aν νομίζεις ότι θα σε βοηθήσει σε μια ημέρα που προμηνύεται εφιαλτική, ετοιμάσου να την κάνει ακόμα χειρότερη.   Πολύτιμο πράγμα ο καλός ύπνος, μια σχεδόν μεταφυσική διαδικασία η οποία παίρνει το κουρασμένο μας κορμί και μετά από μερικές ώρες το παραδίδει έτοιμο και ορεξάτο το πρωί, ή τουλάχιστον έτσι…

Σουβλάκι μετά τις 10 το βράδυ; Καλύτερα να το σκεφτείς ξανά.   Σε μία καθημερινότητα που απαιτεί γρήγορες σκέψεις και ακόμα πιο γρήγορες κινήσεις, το εύκολο φαγητό ή αυτό που μας κάνει χαρούμενους κατά την κατανάλωσή του, είναι μια διαδικασία συνηθισμένη. Πολλές φορές τρώμε κάτι ασυναίσθητα, απλά για να γεμίσουμε…

4 συμβουλές για καλύτερο πρωινό ξύπνημα   Ξυπνάς. Σιχτιρίζεις. Τσίμπλα στο μάτι. Πλένεις δόντι, ντύνεσαι και μπαίνεις στο αμάξι. Κίνηση. Σιχτιρίζεις πάλι. Έχεις φτάσει στη δουλειά και έχεις την πιο κακή διάθεση του κόσμου. Υπάρχει λύση για να μην ανατιναχτείς από τα νεύρα και να είσαι συνάμα παραγωγικός. Θέλει ρουτίνα,…

Έχεις καταλάβει γιατί ποτέ σου δεν έχεις αρκετά χρήματα;   Το ότι δεν μπορείς να γίνεις πλούσιος μπορεί και το εξηγεί πλέον η επιστήμη. Το να γίνεις πλούσιος φυσικά και δεν είναι κάτι το εύκολο. Αν ήταν τότε όλοι μας θα είμασταν πλούσιοι. Το να γίνεις πλούσιος σημαίνει να βγάζεις…

Τα νεογέννητα μωρά, ακούν καλά αλλά όχι τέλεια. Συνήθως το αυτί του νεογέννητου είναι γεμάτο υγρό, κάτι που φυσιολογικά επηρεάζει την ακοή του. Πρόκειται για μια ακοή που είναι ακόμα «ανώριμη» και για αυτό τις εβδομάδες μετά τον τοκετό τα μωρά ανταποκρίνονται στους δυνατούς ήχους και στους υψηλούς τόνους μιας…

Και ίσως δεν γνωρίζουμε Όσο κοιμόμαστε διάφορα πράγματα συμβαίνουν στον οργανισμό μας, τα οποία δεν ελέγχουμε και που μπορεί να μην γνωρίζουμε κιόλας. Περνάμε βασικά, σε ένα άλλο στάδιο, ένα γενικό στάδιο χαλάρωσης, με τις λειτουργίες μας να επανέρχονται όταν ξυπνήσουμε.     Τρία πράγματα που μας συμβαίνουν ενώ κοιμόμαστε…

Μπορεί να είναι μικροσκοπικό αλλά σηκώνει 850 φορές το βάρος του. Μιλάμε φυσικά για το σκαθάρι, όχι κάποιο μέλος των Beatles, ούτε το δημοφιλές VW, ένα έντομο με υπεράνθρωπη δύναμη. Με τις δαγκάνες του σηκώνει βάρος που για έναν μέσο άνθρωπο θα αντιστοιχούσε σε 64 τόνους. Η αναλογία προκύπτει από…

Και σίγουρα δεν τα κάνετε…   Συνήθεια που συναντάς σε 9 στους 10 ενήλικες σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Μόλις ξυπνήσεις, ετοιμάζεις τον καφέ και αφήνεσαι στο άρωμα του και την πλούσια γεύση του. Όμως έρχονται οι ειδικοί και μας ανατρέπουν αυτή τη ρουτίνα, αφού υπάρχουν 4 πράγματα που καλό…